如何处理气道高反应性咳嗽造成的失眠问题[朗读]

气道高反响性咳嗽是一种经常出现的呼吸道疾病，它会造成患者频繁、猛烈地咳嗽，从而影响睡眠质量，造成失眠疑问。以下是一些处置气道高反响性咳嗽形成失眠疑问的方法：
治疗咳嗽
控制气道高反响性咳嗽是处置失眠疑问的关键。患者可以经过药物治疗、物理治疗、饮食调整等方法来缓解咳嗽症状。
调整睡眠环境
患者可以尝试调整睡眠环境，如坚持室内温度适宜、经常使用加湿器、增加噪音和光线等，以提高睡眠质量。
尝试清闲技巧
患者可以在睡前尝试一些清闲技巧，如冥想、深呼吸、温水浴等，以协助缓解身体和心思的紧张形态，提高睡眠质量。
药物治疗
假设患者失眠疑问严重，可以思索经常使用一些镇静催眠药物，如地西泮、佐匹克隆等，但要求在医生的指点下经常使用。
锻炼身体
过量的锻炼可以协助患者清闲身心，提高睡眠质量。但是要求留意，锻炼时期不宜过晚，以免惹起身体兴奋，影响睡眠。
要求留意的是，处置气道高反响性咳嗽形成的失眠疑问要求综合思索，患者应该在医生的指点下启动治疗，防止自行用药。