感冒期间可否喝冷饮[朗读]

感冒时期不建议喝冷饮，由于感冒时期人体免疫系统较为软弱，喝冷饮或许会减轻不适症状。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，关键是由病毒感染惹起的，常会出现咳嗽、流涕、打喷嚏、咽痛等症状。感冒时期人体免疫系统较为软弱，应该防止食用抚慰性食物，如冷饮、辣椒等，以免减轻症状。
另外，感冒时期胃肠道性能也或许遭到影响，喝冷饮或许会抚慰胃肠道，惹起腹痛、腹泻等不适症状。
感冒时期建议多喝温水，坚持充足的水分摄入，可以缓解咽痛等不适症状。同时，可以适当多吃一些富含维生素 c 的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜等，以协助身体恢复。