如何咳出肺部深处的痰[朗读]

有时刻痰液在肺部深处难以咳出，可以经过一些方法来促进排出，包括多饮水、深呼吸和有效咳嗽、拍背、药物治疗等。
多饮水
多喝水可以湿化气道，稀释痰液，促进痰液排出。
深呼吸和有效咳嗽
先启动深呼吸，然后在呼气时用力咳嗽，这样可以使痰液从肺部深处移动到喉咙，更容易咳出。
拍背
在咳嗽时可以用手拍打背部，这样可以协助松动痰液，使其更容易咳出。但是要留意拍打力度适中，防止拍伤背部皮肤。
药物治疗
假设痰液过于稀薄，可以经常使用一些药物来稀释痰液，例如氨溴索、乙酰半胱氨酸等。
假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。