感冒期间是否可以早起进行身体锻炼[朗读]

感冒时期能否可以早起启动身体锻炼取决于团体的详细状况，普通来说假设感冒症状不严重是可以启动过度锻炼的，但假设症状严重或出现发热等状况，建议暂停锻炼，以免减轻病情。
假设感冒后症状细微，可以启动一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，过度锻炼可以促进血液循环，增强免疫力，有助于缓解感冒症状。
但是，假设感冒症状严重，出现发热、猛烈咳嗽、乏力等状况，建议暂停锻炼，以免过度劳累，减轻病情。
感冒时期锻炼时要求留意运动强度和时期，防止猛烈运动和长时期运动，同时要留意保暖，防止受寒。
感冒后要留意休息，多喝水，饮食平淡，坚持室内空气流通。如症状继续减轻，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。