常伤心多泪会有何健康影响[朗读]

经常伤心流泪或许会对身体和心思安康发生负面影响。
身体安康
长时期的悲伤和哭泣或许会造成身体疲劳、头痛、眼睛疲劳、食欲不振等疑问。另外，过度的悲伤和哭泣或许会影响睡眠质量，造成失眠等疑问。
心思安康
长时期的悲伤和哭泣或许会造成抑郁、焦虑等心思疑问。另外，过度的悲伤和哭泣也或许会影响团体的心情和行为，造成他们难以介入社交活动，失去兴味和动力等。
因此，假设您经常感到伤心和哭泣，建议寻求专业协助，例如来电心思医生或治疗师。他们可以协助您找到适当的方法来控制缓和解您的心情，并提供必要的支持和建议。