过度使用手机导致视力损伤该如何治疗[朗读]

过度经常使用手机或许造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。要治疗这些疑问，可以采取以下措施：
休息
让眼睛失掉充沛的休息，可以有效缓解眼疲劳。尽量不要长时期盯着手机屏幕，可以定时休息，做一些眼部清闲活动，如眼保健操、远眺等。
调整手机经常使用习气
尽量增加在弱光环境下经常使用手机的时期，防止长时期近距离用眼。经常使用手机时，可以将字体调整到适当大小，并适当调高屏幕亮度。
热敷
可以用温水浸泡过的毛巾，敷在眼睛上，以缓解眼部疲劳。
眼药水
假设眼睛干涩，可以经常使用人工泪液眼药水，以缓解症状。但要留意，不要过度经常使用眼药水，以免对眼睛形成不良影响。
佩戴眼镜
假设曾经出现了视力降低的疑问，可以去眼科医生那里审核，并佩戴适宜的眼镜。
坚持良好的生活习气
坚持充足的睡眠，饮食平衡，过量运动，有助于改善眼部安康。
假设视力损伤严重，或许要求启入手术治疗。因此，假设出现视力疑问，建议及时就医，以取得正确的治疗。