感冒康复后如何解决消化不良问题[朗读]

感冒康复后出现消化不良的症状，或许与疾病自身影响胃肠道性能、药物反作用等有关，可以经过调整饮食、过度运动、药物治疗等协助缓解。
调整饮食
在感冒康复后，胃肠道性能或许还没有完全恢复，应留意饮食调整，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，选择易消化、平淡的食物，如小米粥、蔬菜汤等，以减轻胃肠道担负。同时，应留意规律饮食，防止暴饮暴食。
过度运动
过度的运动可以促进肠道蠕动，协助消化食物，缓解消化不良的症状。可以选择散步、瑜伽、太极等轻度运动方式，防止猛烈运动。
药物治疗
假设消化不良症状较为严重，可以在医生的指点下经常使用药物启动治疗，如多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，健胃消食片、大山楂丸等助消化药物。
假设消化不良症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，遵医嘱治疗。