不使用枕头会影响呼吸吗[朗读]

普通状况下，不经常使用枕头不会影响呼吸，但是假设睡觉时不经常使用枕头，或许会对颈椎、脊椎等部位形成一定的压力，从而造成不适和疼痛。
经常使用枕头可以协助维持颈椎的生理曲度，减轻颈部的压力，使身体愈加温馨和清闲。同时，枕头还可以填补颈部和床垫之间的空隙，使颈部失掉更好的支撑，从而增加颈部的压力和不适。
因此，建议在睡觉时经常使用枕头，选择适宜自己的枕头高度和材质，以确保睡眠质量和身体安康。