侧身睡觉会导致散光吗[朗读]

侧身睡觉不会造成散光。
散光是一种屈光不正，是指光线不能准确地聚焦在视网膜上，造成视物模糊。散光的经常出现要素包括角膜或晶状体的外形不规则、眼外伤等。侧身睡觉并不会改动眼球的外形或造成眼外伤，因此不会造成散光。
要求留意的是，假设睡觉时长时期坚持同一个姿态，或许会造成眼睛遭到压榨，影响眼部血液循环和神经性能。这种状况或许会造成暂时的视力模糊、眼部不适等症状。但这些症状通常在改动体位、活动眼部后会很快缓解。
综述，侧身睡觉自身不会造成散光，但假设睡觉时眼睛遭到压榨，或许会惹起暂时的视力模糊、眼部不适等症状。为了维护眼睛安康，建议尽量防止长时期坚持同一个姿态睡觉，同时坚持良好的眼部卫生习气。