支原体肺炎康复后，每天吃一个蒸制的橙子好吗[朗读]

支原体肺炎康复后，每天吃一个蒸制的橙子是可以的，但需过量。
橙子含有丰厚的维生素 c、类黄酮、果胶、纤维素等营养成分，这些成分对身体有益。蒸制橙子可以使橙子愈加平和，易于消化，适宜大少数人食用。
但是，假设一次性性吃太多蒸制的橙子，或许会造成胃肠不适。另外，橙子中含有较多的糖分，过量食用或许会造成血糖升高。
因此，建议支原体肺炎康复后的患者每天吃一个蒸制的橙子，并确保其他食物的多样性友好衡性，以保证身体取得充足的营养。
另外，关于有糖尿病的患者，在吃橙子时要求留意控制好量，以免惹起血糖动摇。