维C的摄入是否对咳嗽有影响[朗读]

维生素 c 是一种人体必需的维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白分解、促进铁吸收等作用。有研讨显示，补充维生素 c 可以缩短感冒的病程，减轻症状。但是关于维 c 能否对咳嗽有影响，目前还没有定论。
咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，或许是由多种要素惹起的，如呼吸道感染、过敏、气道异物等。在大少数状况下，咳嗽是身体的一种维护性反射，有助于肃清呼吸道内分泌物。
目前，尚无足够的迷信证据标明维生素 c 可以直接影响咳嗽的症状。但是，补充维生素 c 可以协助提高免疫力，促进身体的恢复，因此关于咳嗽的恢复或许有一定的协助。
要求留意的是，过量摄入维生素 c 或许会造成腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频等不良反响。因此，在补充维生素 c 时，应遵照过量准绳，防止过量摄入。
假设咳嗽继续时期较长或伴有发热、呼吸困难等症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。