如何治疗由长时间工作导致的视力模糊近视[朗读]

长时期任务造成的视力模糊远视，通常是由于长时期近距离用眼造成眼睛的调理性能异常，可以经过休息、调整任务环境、参与户外运动、佩戴适宜的眼镜等方式缓解。
休息
长时期用眼容易造成眼睛疲劳和调理性能异常，建议任务一段时期后休息 5～ 分钟，可以闭目休息，也可以远眺，有助于缓解眼睛疲劳和恢复视力。
调整任务环境
将任务环境调整到适宜的光线和亮度，坚持任务环境清洁，防止有太多的反光和炫光，有助于减轻眼睛的担负。
参与户外运动
参与户外运动可以协助眼睛清闲，促进眼部血液循环，有助于缓解眼睛疲劳和恢复视力。
佩戴适宜的眼镜
假设曾经患有远视，可以佩戴适宜的眼镜或隐形眼镜，有助于改善视力。
假设视力模糊的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。