眼睛因长时间看手机而肿胀是否可以冰敷[朗读]

假设由于长时期看手机而造成眼睛肿胀，普通是可以经过冰敷来缓解的。
眼部肿胀通常是由于眼部疲劳、过敏反响或炎症等要素惹起的。冰敷可以经过降低部分温度，使眼部血管收缩，增加部分血液循环，从而减轻眼部肿胀。
要求留意的是，冰敷时要求经常使用毛巾或棉布包裹冰块，防止冰块直接接触皮肤，以免冻伤。每次冰敷时期不宜过长，普通每次 5～分钟，每天 2～3
次即可
另外，还可以经过调整手机屏幕亮度、调整看手机的姿态和时期、做眼保健操、远眺等方式缓解眼部疲劳，从而减轻眼部肿胀的状况。
假设眼部肿胀继续减轻，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。