哪些可吸入颗粒容易进入人体下呼吸道[朗读]

可吸入颗粒物指能够进入人体下呼吸道的颗粒物，关键包括 pm（直径小于 微米的颗粒物）和
pm5（直径小于 2.5
微米的颗粒物）
这些颗粒物关键来自于工业消费、交通运输、修建施工、燃煤等活动。其中，pm2.5 对人体安康的影响更为清楚，由于它可以深化人体的肺部和心血管系统，造成呼吸系统疾病、心血管疾病、肺癌等疾病。
为了降低可吸入颗粒物对人体安康的影响，建议采取以下措施：
佩戴口罩
在污染严重的状况下，佩戴口罩可以有效地增加颗粒物的吸入。
增加户外活动
在污染严重的状况下，尽量增加户外活动，特别是老年人、儿童和患有呼吸系统疾病的人群。
经常使用空气污染器
在室内经常使用空气污染器可以有效地污染室内空气，增加颗粒物的吸入。
改善动力结构
增加燃煤的经常使用，推行清洁动力，可以有效地增加颗粒物的排放。
增强环境监管
增强对工业消费、交通运输、修建施工等活动的环境监管，可以有效地增加颗粒物的排放。