感冒后是否可以食用水果[朗读]

感冒后通常是可以食用水果的，但应防止食用过多或过凉的水果。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道病毒感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等惹起。感冒后或许会出现发热、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。
水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体安康和免疫系统性能。在感冒时期，过量食用水果有助于缓解喉咙不适、咳嗽等症状，也可以补充身体所需的营养素，但应防止食用过多或过凉的水果，以免惹起胃肠不适。
另外，感冒后还应留意多喝水、休息充足，防止过度劳累，坚持室内空气流通，以缓解不适症状，促进疾病康复。