出月子后眼睛若出现疲劳干涩该如何处理[朗读]

出月子后眼睛若出现疲劳干涩，多与长时期经常使用电子产品、未休息好、缺乏维生素等要素有关，可经过休息、部分热敷、经常使用滴眼液、补充维生素等方式启动处置。
休息
出月子后如长时期经常使用电子产品、经常熬夜等，可造成眼睛疲劳干涩。经过闭目休息、远眺等方式，有助于改善眼睛疲劳干涩的症状。
部分热敷
眼部热敷有助于促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳干涩。可以经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，每次 5～2 分钟。
经常使用滴眼液
假设眼睛疲劳干涩症状清楚，可以遵医嘱经常使用滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，可以起到润滑眼表、缓解眼部疲劳的作用。
补充维生素：缺乏维生素
a 和 b 或许会造成眼睛干涩。可过量补充富含维生素 a 和 b 的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子、生物肝脏、瘦肉等。
另外，还需留意坚持眼部清洁，防止用手揉搓眼睛。
假设眼睛疲劳干涩症状继续不缓解，建议及时就医，查明要素，启动针对性治疗。