轻度咳嗽和流鼻涕时是否可以饮用茶[朗读]

轻度咳嗽和流鼻涕时可以过量饮用淡茶，但应防止饮用浓茶或咖啡等抚慰性饮料。
咳嗽和流鼻涕是经常出现的呼吸道症状，或许是由病毒或细菌感染惹起的，也或许与过敏、环境抚慰等要素有关。在患病时期，坚持良好的饮水量有助于缓解症状，而淡茶是一种平和的饮品，过量饮用有助于补充水分和一些营养物质。
但是，要求留意的是，茶叶中含有茶多酚和咖啡因等抚慰性物质，过量饮用或许会抚慰呼吸道，减轻咳嗽和流鼻涕的症状。另外，浓茶和咖啡等饮料也或许抚慰神经系统，影响睡眠质量，不利于身体恢复。
因此，建议在患病时期过量饮用淡茶，并尽量防止饮用浓茶、咖啡等抚慰性饮料。
假设症状减轻或继续时期较长，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。