应如何按摩以改善咳嗽且痰多粘稠的情况[朗读]

咳嗽且痰多稀薄，经常出现于呼吸系统疾病，如感冒、急性支气管炎、肺炎等，普通以药物治疗为主，同时可经过穴位按摩改善症状，但并不能完全治愈疾病。
按摩穴位可以协助改善咳嗽和痰多稀薄的症状，以下是一些经常出现的按摩穴位：
合谷穴
合谷穴位于手背，第 、掌骨间，第 2
掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹用力按压合谷穴，以有酸胀感为度，每次 ~5 分钟。
列缺穴
列缺穴位于前臂，腕掌侧远端横纹上.5 寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。用拇指指腹揉按列缺穴，力度适中，每次 ~2 分钟。
肺俞穴
肺俞穴位于背部，第 胸椎棘突下，后正中线旁开
5 寸。用拇指指腹揉按肺俞穴，每次 ~2 分钟。
丰隆穴
丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上 寸，胫骨前缘外 2
横指（中指）处。用拇指指腹揉按丰隆穴，力度适中，每次 ~2 分钟。
要求留意的是，按摩穴位只能起到辅佐治疗的作用。假设症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。