易感冒是否与疲劳有关[朗读]

疲劳或许会造成身体免疫力降低，从而更容易感冒。
疲劳或许是由多种要素惹起的，如睡眠缺乏、过度任务、压力过大、缺乏锻炼等。当身体疲劳时，免疫系统的性能或许会遭到影响，使得身体更容易遭到病毒和细菌的侵袭，从而参与感冒的风险。
为了预防感冒，建议坚持充足的睡眠、减轻压力、适当锻炼身体、坚持良好的团体卫生等，以增强身体的免疫力，降低感冒的风险。