睡眠不足导致眼睛看前方出现色彩变化应如何处理[朗读]

睡眠缺乏造成眼睛看前方出现颜色变化，通常是由于眼部疲劳、干涩等要素惹起的。可以经过休息、调整睡眠、眼部清闲、经常使用人工泪液等方法改善。
休息
让眼睛失掉充沛的休息，可以协助缓解眼部疲劳和干涩。可以闭上眼睛，让眼睛失掉充沛的清闲。
调整睡眠
保证充足的睡眠时期，防止熬夜。睡眠缺乏会减轻眼部疲劳和干涩，因此要求保证充足的睡眠。
眼部清闲
可以经过眼部按摩、热敷等方式协助眼部清闲。
经常使用人工泪液
人工泪液可以缓解眼部干涩和疲劳。可以选择无防腐剂的人工泪液，依照说明书经常使用。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，以扫除其他眼部疑问。