用嘴巴呼吸是否合适[朗读]

普通状况下，用鼻子呼吸比用嘴巴呼吸更为适宜。
鼻腔内有鼻毛，可以过滤空气中的灰尘和细菌，使进入肺部的空气愈加清洁。另外，鼻腔内的黏膜可以对空气启动加温、加湿，防止冷空气和枯燥空气对呼吸道的抚慰。
与此相对，用嘴巴呼吸时，空气未经鼻腔过滤和加温、加湿，容易造成呼吸道遭到抚慰，惹起咳嗽和喉咙枯燥等不适症状。
但是，在某些状况下，如患感冒、鼻塞等疾病造成鼻子不通气时，可以用嘴巴呼吸以缓解呼吸困难的状况。但这只是暂时的处置方案，应尽快治疗相关疾病，恢复正常的鼻呼吸。