热敷眼睛应采取躺着还是坐着的姿势[朗读]

热敷眼睛无论躺着还是坐着都可以，没有严厉的姿态要求。
热敷眼睛有助于促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳、干涩、酸胀等不适症状。在热敷眼睛时，可以躺下或坐着，只需觉得温馨即可。无论哪种姿态，都要求闭上眼睛，清闲身体，享用热敷带来的清闲和温馨感。
要求留意的是，在热敷眼睛时，温度不宜过高，普通以 4℃左右为宜，防止烫伤眼睛。另外，假设眼部有急性炎症或皮肤破损，不宜启动热敷。
假设眼部不适症状继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。