持续看近处后眼睛疲劳应如何缓解[朗读]

长时期近距离用眼（如看手机、电脑等）容易造成视疲劳，关键经过休息和调整生活习气缓解，必要时可遵医嘱经常使用滴眼液。
让眼睛适当休息
用眼一段时期后，可以远眺、闭目养神，缓解眼疲劳。
调整生活习气
坚持充足的睡眠，防止熬夜；防止长时期盯着电脑、手机屏幕；留意用眼环境，坚持室内空气流通，有一定的湿度。
眼部护理
可以启动眼部按摩、热敷，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
遵医嘱经常使用滴眼液
假设眼睛干涩，可以遵医嘱经常使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液；假设兼并眼部感染，可以遵医嘱经常使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素滴眼液。
假设眼睛疲劳继续不缓解，建议及时就医，查明要素，启动针对性治疗。