流感期间食物摄入即有呕吐感应如何应对[朗读]

流感时期，由于病毒感染和药物反作用等要素，或许会造成食欲降低、恶心和呕吐等疑问。以下是应对流感时期呕吐的一些方法：
坚持水分
呕吐会造成身体失去水分和电解质，因此要求多喝水或其他清汤，以坚持身体水分和电解质平衡。
少吃多餐
在呕吐症状减轻后，可以尝试少吃多餐，每隔 2-3 小时进食一次性，每次吃大批的食物，以减轻肠胃担负。
饮食平淡
选择易消化、平淡的食物，如白面包、米饭、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。防止平淡、辛辣和抚慰性食物。
补充电解质
可以饮用一些电解质饮料或口服补液盐，以补充失去的电解质。
药物治疗
假设呕吐症状严重，可以来电医生能否要求药物治疗，如止吐药等。
要求留意的是，假设呕吐继续时期较长、严重脱水或出现其他症状，如发热、腹痛等，应及时就医，以取得更好的治疗。