有哪些动作可以改善咳嗽症状[朗读]

咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，通常是由呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。以下是一些可以协助改善咳嗽症状的举措：
多喝水
多喝水可以协助湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。
深呼吸
深呼吸可以协助扩张肺部，参与肺活量，缓解呼吸道痉挛，从而减轻咳嗽症状。
练习正确的咳嗽方式
在咳嗽时，应该用手肘或纸巾遮住口鼻，防止飞沫传达。同时，应该尽量防止猛烈咳嗽，以免惹起呼吸道损伤。
尝试蒸汽吸入
将口鼻接近一盆热水，深呼吸数次，可以协助湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。
改动体位
假设是因呼吸道感染惹起的咳嗽，可以尝试改动体位，如坐起来或站立，以协助呼吸道分泌物排出，减轻咳嗽症状。
要求留意的是，假设咳嗽症状继续时期较长，或许随同发热、呼吸困难等症状，应该及时就医，以确定病因并启动相应的治疗。