未睡觉就能听到自己鼾声的原因是什么[朗读]

未睡觉就能听到自己鼾声或许是一种错觉，也或许与过度疲劳、咽部疾病等要素有关。
错觉
在某些状况下，人们或许会在没有真正入睡的状况下发生听到自己打鼾的错觉。例如，在浅睡眠形态下，人或许会发生做梦的觉得，梦中或许会出现打鼾的场景。这种状况通常是暂时的，不要求特殊处置。
过度疲劳
当身体过度疲劳时，肌肉或许会变得松弛，包括咽部的肌肉。这或许造成气道变窄，从而惹起打鼾。在这种状况下，听到自己打鼾的声响或许是真实存在的。
咽部疾病
某些咽部疾病，如扁桃体肥大、腺样体肥大等，或许会造成咽部狭窄，从而参与打鼾的风险。在这种状况下，听到自己打鼾的声响或许是真实存在的。
无论是哪种要素造成的，假设鼾声严重影响到睡眠质量或白昼的生活，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。