如何确定自己是用鼻子呼吸[朗读]

想要确定自己能否用鼻子呼吸，可以经过以下方法：
自我觉得
可以经过自己的觉得来判别能否用鼻子呼吸，假设觉失掉空气经过鼻腔，那就是用鼻子呼吸。
观察呼吸举措
可以观察自己的呼吸举措，假设看到鼻孔扩张，那就是用鼻子呼吸。
听呼吸声响
可以听自己的呼吸声响，假设听到呼吸声从鼻子收回，那就是用鼻子呼吸。
要求留意的是，假设有鼻腔阻塞、呼吸困难等状况，应该及时就医，以确定要素并寻求适当的治疗。