睡眠过多是否会引起感冒[朗读]

睡眠过多与感冒之间并没有肯定的来电。虽然充足的睡眠关于身体安康十分关键，但是过多的睡眠或许会造成身体乏力、精气不振等不适，并不会惹起感冒。
感冒通常是由病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，或许会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、喉咙疼痛等症状。感冒的出现与病毒感染、免疫力低下、环境要素等有关，而与睡眠时期并没有直接的相关。
虽然睡眠对身体安康十分关键，但也要求过度。普通来说，成年人每天要求 7-9 小时的睡眠时期，但详细时期因人而异，只需早上起床后觉得精气丰满、身体温馨即可。假设睡眠时期过长，反而会影响身体安康。