呼吸暂停症患者在日常生活中需要注意什么[朗读]

呼吸暂停症患者在日常生活中要求留意以下几点：
坚持良好的生活习气
戒烟、戒酒、防止长时期熬夜、保证充足的睡眠等。
留意饮食
坚持良好的饮食习气，多吃蔬菜水果，少吃平淡、辛辣的食物，防止过度饱食。
坚持良好的体位
睡眠时防止仰卧，可采用侧卧位，有助于增加呼吸暂停的出现。
控制体重
超重或瘦削会减轻呼吸暂停症的症状，因此要求经过控制饮食和适当的运动来控制体重。
防止经常使用镇静药物
某些镇静药物会减轻呼吸暂停症的症状，应尽量防止经常使用。
活期复查
依照医生的建议活期复查，及时调整治疗方案。
综述，呼吸暂停症患者要求积极治疗，同时留意生活习气和饮食，坚持良好的心态，以增加呼吸暂停的出现，提高生活质量。