每次去超市都感到呼吸困难感觉缺氧该怎么办[朗读]

每次去超市都感到呼吸困难、觉得缺氧，或许与超市环境要素有关，也或许与心思要素有关，还有或许是基础疾病造成。经常出现处置方法如下：
调整环境
超市人流量较大，二氧化碳浓度或许升高，可以尝试暂时分开超市，到室外呼吸新颖空气。假设在超市内逗留时期较长，可以选择到通风较好的区域休息。
清闲心境
有些人或许会由于紧张、焦虑等心思要素而感到呼吸困难。可以试着做深呼吸、清闲肌肉等方式缓解紧张心情。
治疗基础疾病
假设自身患有呼吸系统疾病，如哮喘、慢阻肺等，或许会由于超市环境要素诱发或减轻症状。建议在医生指点下积极治疗基础疾病。
假设呼吸困难、缺氧的状况严重，或许经常出现，建议及时就医，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。