体内叶黄素缺乏能否检测出来[朗读]

目前临床上没有直接检测人体内叶黄素水平的方法。叶黄素是一种类胡萝卜素，关键存在于视网膜和晶体中，是视网膜黄斑区的关键色素，对眼睛的安康有关键作用。虽然可以经过血液或尿液样本检测到叶黄素的代谢产物，但是这种方法不能直接反映叶黄素在视网膜中的水平，因此通常不作为评价体内叶黄素水平的牢靠方法。
叶黄素的摄入量与多种要素有关，包括饮食、年龄、性别、安康状况等。假设疑心体内叶黄素缺乏，可以采取一些措施来提高叶黄素的摄入量，如参与摄入富含叶黄素的食物，如菠菜、羽衣甘蓝、南瓜、柑橘等。同时，也可以思索补充叶黄素补充剂。但是，应该留意的是，叶黄素补充剂的经常使用应该在医生的指点下启动。