如何治疗因看手机导致的眼部损伤[朗读]

长时期看手机或许会造成眼部疲劳、干涩、视力降高等疑问。为了治疗这些疑问，可以采取以下措施：
休息
尽量防止长时期看手机，特别是在夜间。当眼部疲劳时，可以闭上眼睛休息一会儿，或许做眼保健操来缓解眼疲劳。
调整手机经常使用习气
尽量防止在暗处看手机，调整手机屏幕的对比度和亮度，以减轻眼睛的担负。
眼药水
可以经常使用眼药水来缓解眼部疲劳和干涩，但需遵照医嘱或药物说明书。
视力矫正
假设有远视、远视、散光等疑问，建议到眼科医生那里启动视力矫正，以减轻眼睛的担负。
参与户外活动时期
参与户外活动时期可以协助眼睛清闲，同时还可以促进身体安康。
假设眼部不适继续减轻，建议及时就医。