感冒时能否食用芒果和黄瓜[朗读]

感冒时可以过量食用芒果和黄瓜。
芒果和黄瓜都是营养丰厚的水果和蔬菜，含有丰厚的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，关于感冒的康复有一定的协助。
另外，芒果和黄瓜口感清爽，感冒时或许会影响食欲，过量食用这两种食物还可以参与食欲，改善胃口。
但需留意，无论食用哪种食物都要过量，防止一次性性食用过多参与胃肠担负，而且在感冒时期还应留意多喝水、多休息，以促进身体的康复。