晚间睡眠时眼睛不自觉紧张，这是怎么回事[朗读]

夜间睡眠时眼睛不自觉紧张，或许与睡眠质量不佳、眼疲劳、眼部肌肉紧张等有关。
睡眠质量不佳
夜间睡眠时眼睛紧张或许是睡眠质量不好的表现。睡眠质量差会造成身体和大脑得不到充沛的休息和恢复，容易出现眼部肌肉紧张、眼部不适等症状。
眼疲劳
长时期经常使用电脑、手机等电子设备，容易造成眼疲劳，或许会出现眼部紧张、干涩、酸胀等症状。
眼部肌肉紧张
眼部肌肉紧张或许与精气压力大、焦虑等要素有关。这些要素会造成眼部肌肉处于紧张形态，影响睡眠质量，出现眼睛紧张、不适等症状。
夜间睡眠时眼睛紧张还或许是其他要素，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。