嗓子疼且感冒时是否可以食用圣女果[朗读]

嗓子疼且感冒时可以过量食用圣女果。
圣女果又称小西红柿，是一种营养丰厚的水果，含有维生素 c、胡萝卜素、番茄红素等多种营养成分，对人体安康有益。嗓子疼和感冒时过量食用圣女果并不会减轻症状，还可以补充一些营养，有利于身体的恢复。
但需留意，假设嗓子疼或感冒症状严重，或兼并有胃食管反流，食用圣女果时需留意不要一次性食用过多，以免减轻症状或惹起胃部不适。另外，食用圣女果时建议选择新颖、成熟的圣女果，不要食用腐朽或蜕变的圣女果，以免惹起身体不适。