肺炎康复后多久可以进行爬山活动[朗读]

肺炎康复后多久可以启动爬山活动取决于患者的详细状况和安康状况，普通建议在肺炎完全康复后至少 2~4 周再启动爬山活动。
肺炎康复后，患者的体力和心肺性能要求一定的时期来恢复，过早启动猛烈运动或许会造成疲劳、呼吸困难等不适症状。
关于老年人、体质虚弱者或患有慢性病（如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等）的患者，康复后启动爬山活动的时期或许要求更长。
在选择能否启动爬山活动之前，建议先来电医生的意见，了解自己的身体状况能否适宜启动这项运动。
另外，在启动爬山活动时，建议逐渐参与运动强度和时期，以顺应身体的恢复环节，同时留意坚持适当的水分和营养补充。