遇到眼部缺水应该如何处理[朗读]

眼部缺水或许造成眼部疲劳、干涩、发红和视力模糊等疑问。以下是一些处置眼部缺水的方法：
经常使用眼药水
经常使用含有透明质酸钠、甘油等成分的眼药水可以协助滋养眼睛，缓解眼部枯燥。经常使用前请先来电医生或药剂师，确保选择的眼药水适宜自己的眼睛。
坚持室内湿度
在枯燥的时节或环境中，经常使用加湿器或放置一些植物可以参与室内湿度，增加眼部水分的流失。
3.防止长时期注视电脑或手机屏幕：长时期注视屏幕容易造成眼部疲劳和干涩，建议每隔一段时期休息一下，看看远处，让眼睛失掉清闲。
睡眠充足
充足的睡眠可以协助身体和眼睛恢复和修复，缓解眼部疲劳和枯燥。
饮食调理：多吃富含维生素
a、c 和 e 的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，有助于坚持眼睛安康。
防止揉眼睛
揉眼睛容易抚慰眼睛，减轻眼部枯燥和疲劳，建议尽量防止揉眼睛，假设要求，可以用洁净的纸巾悄然擦拭眼睛。
假设眼部缺水的状况继续存在，建议及时就医，以便启动进一步的诊断和治疗。