感冒是否可以服用水溶性维生素C[朗读]

感冒可以服用水溶性维生素 c
水溶性维生素 c 是一种人体必需的营养素，具有抗氧化、促进胶原蛋白分解、促进铁吸收等作用。感冒是一种经常出现的呼吸道疾病，关键表现为鼻塞、流涕、咳嗽、发热等症状。
目前没有证据标明感冒时服用水溶性维生素 c 会对病情有不利影响，也没有资料显示服用维生素 c 可以缓解感冒症状。
感冒时服用维生素 c 的剂量应该依照说明书或许医生的建议，不要过量服用。同时，在感冒时期还应留意休息、多饮水、平淡饮食，防止猛烈运动和过度劳累。
假设感冒症状严重或继续时期较长，建议及时就医，以取得更好的治疗。