按摩可以协助缓解咳嗽,但要求留意的是,按摩不能替代正轨的医学治疗。假设咳嗽继续时期较长或随同其他症状,建议及时就医。以下是一些或许有协助的按摩点:
肺俞穴
位于肩胛骨内侧,第 胸椎棘突下,后正中线旁开
5 寸处。用拇指指腹按揉肺俞穴 2~3 分钟,力度适中,以部分酸胀为度。
列缺穴
位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上.5 寸处。用拇指指腹按揉列缺穴 2~3 分钟,力度适中,以部分酸胀为度。
合谷穴:位于手背,第
、掌骨间,第 2
掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹按揉合谷穴 2~3 分钟,力度适中,以部分酸胀为度。
尺泽穴
位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。用拇指指腹按揉尺泽穴 2~3 分钟,力度适中,以部分酸胀为度。
要求留意的是,按摩要求在正确的指点下启动,防止因按摩不当而惹起的不良反响。同时,按摩只能作为一种辅佐治疗方法,假设咳嗽严重或继续时期较长,建议及时就医,以取得更好的治疗效果。
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哪些按摩点可以减轻咳嗽[朗读]
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