感冒期间为何偏爱食用凉性食物[朗读]

感冒时期，人的身体容易出现内热症状，表现为口干舌燥、咽痛、咳嗽、发热等，因此在感冒时期，很多人会无看法地选择食用一些凉性食物来协助降低体内的热度，让身体觉得更温馨。以下是一些或许的要素：
生理反响
感冒时，人体内的代谢率参与，身体产热增多，容易觉得身体发热。食用凉性食物可以协助身体降温，缓解身体不适。
口感需求
感冒时，人的味觉和嗅觉或许会变得愚钝，对食物的口感也会变得挑剔。凉性食物通常具有清爽的口感和风味，可以抚慰味蕾，参与食欲。
心思需求
感冒时，人的身体和心思都会变得软弱和敏感，容易感到疲倦和焦虑。食用凉性食物可以带来一些愉悦感和温馨感，有助于缓解焦虑和疲劳感。
要求留意的是，感冒时期食用凉性食物要求过量，过度食用或许会惹起胃肠不适和腹泻等疑问。另外，假设感冒症状严重或继续时期较长，建议及时就医，接受专业治疗。