转动眼睛能锻炼晶状体吗[朗读]

转动眼睛并不能锻炼晶状体，但可以经过转眼球的方式缓解眼疲劳。
晶状体是眼球内的一个关键屈光介质，关键经过调理自身的曲度来改动焦点的位置，以看清不同距离的物体。随着年龄的增长，晶状体弹性会逐渐降低，调理才干也会逐渐降低，出现老花眼等症状。
虽然转动眼睛并不能直接锻炼晶状体，但可以经过锻炼眼部肌肉，参与眼部血液循环，从而改善眼部疲劳、干涩等不适症状。同时，合理的用眼习气、平衡饮食、过量的户外活动，对维护眼睛安康也有一定的协助。
假设出现视力降低、视物模糊等症状，建议及时就医，以明白详细病因，尽早启动治疗。