感冒导致鼻塞、流清涕和失眠该如何处理[朗读]

假设感冒造成鼻塞、流清涕和失眠，以下措施可以协助缓解症状：
坚持充足的水分和休息
多喝水、休息充足可以协助身体更快地恢复。
经常使用加湿器
经常使用加湿器可以参与室内湿度，缓解鼻塞和不适感。
经常使用盐水喷雾或鼻腔清洁器
盐水喷雾或鼻腔清洁器可以协助肃清鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞。
药物治疗
可以经常使用一些非处方药，如减充血剂、抗组胺药等来缓解鼻塞、流涕和失眠的症状。但是，请务必遵照药物说明书上的剂量和经常使用方法。
调整睡眠环境
适当调整室温、光线和噪声水平，以便更好地入睡。
假设症状严重或继续时期较长，建议就医来电医生的意见。