感冒恢复后伴有多鼻涕有何饮食建议[朗读]

感冒恢复后伴有多鼻涕或许是感冒未康复，也或许是感冒造成了鼻部黏膜受损或兼并有其他鼻部疾病，此时可先坚持平淡饮食，多饮水，防止食用辛辣抚慰性食物，观察症状变化，如继续不好转甚至减轻需及时就医诊治。
感冒恢复后依然有鼻涕，首先应留意鼻部卫生，擤鼻时留意举措轻柔，防止损伤鼻部皮肤。
饮食方面，建议以平淡、易消化的食物为主，多吃富含维生素的新颖水果、蔬菜，如橙子、胡萝卜、南瓜等。同时留意多饮水，坚持充足的水分摄入，有利于维持呼吸道黏膜湿润，促进鼻涕排出。
防止食用辛辣抚慰性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，以增加对鼻部黏膜的抚慰。
假设鼻涕继续存在，甚至伴有鼻塞、头痛等不适，或许是兼并有其他鼻部疾病，建议及时就医，明白诊断，并在医生的指点下启动相应的治疗。