如何治疗熬夜后引起的上眼皮塌陷[朗读]

常年熬夜可造成眼周肌肉松弛，脂肪流失，从而惹起上眼皮塌陷。要恢复上眼皮的丰满度，需调整作息，保证充足的睡眠，防止长时期经常使用手机、电脑等电子设备，启动眼部按摩以缓解眼疲劳，饮食上留意参与富含优质蛋白质和维生素的食物。假设上眼皮塌陷严重，可思索经过手术矫正。
调整作息
坚持充足的睡眠，防止熬夜，让眼周肌肉失掉充沛的休息和恢复。
眼部按摩
用手指悄然按摩眼周，以促进血液循环和肌肉收缩，缓解眼疲劳。
饮食调整
多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、新颖蔬菜水果等，以协助恢复肌肉和皮肤的弹性。
手术矫正
关于上眼皮塌陷严重的患者，可思索经过手术治疗，如眼睑成形术等。但手术有一定风险，需慎重选择。
要求留意的是，上眼皮塌陷的治疗要求常年坚持，同时还应留意用眼卫生，防止过度疲劳。如症状继续减轻或出现其他不适，应及时就医，遵医嘱治疗。