高足弓是好是坏[朗读]

高足弓是指足弓异常升高，通常是由于足部骨骼结构异常或肌肉力气不平衡惹起的。虽然高足弓自身并不会对身体安康形成直接危害，但它或许会对足部和下肢的性能发生负面影响，并参与足踝关节和膝关节的压力，从而造成疼痛和损伤。
高足弓的人在长时期站立或行走时，足弓的缓冲作用会削弱，足底筋膜和肌肉遭到的压力会参与，容易出现足底筋膜炎、跟腱炎等疑问。同时，由于足弓过高，脚踝关节的活动范围或许会遭到限制，参与崴脚的风险。
高足弓的人在选择鞋子时要求特别留意，应该选择具有良好支撑缓和冲作用的鞋子，以减轻足部的压力和不适。另外，启动适当的足部和腿部肌肉锻炼，有助于改善足部的性能和稳如泰山性。
假设高足弓惹起了清楚的疼痛和不适，建议及时就医，医生或许会建议启动矫形器、鞋垫或手术等治疗措施。