感冒导致味觉失灵和拉肚子如何应对[朗读]

感冒时或许会出现味觉失灵和拉肚子的症状，这些症状或许会影响生活质量和身体安康。以下是一些应对措施：
味觉失灵
感冒时味觉失灵是很经常出现的症状，可以经过以下方法缓解：
（）参与饮水：多喝水有助于坚持口腔湿润，促进味觉恢复。
（2）调整饮食：尽量选择口感平淡、易消化的食物，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以减轻味觉担负。
（3）补充维生素：维生素 a、b、c 等关于保养口腔黏膜和味觉性能有关键作用，可以适当补充。
（4）经常使用药物：假设症状严重，可以经常使用一些药物来缓解症状，如维生素 c、锌等。
拉肚子
感冒时拉肚子或许是由于病毒感染惹起的，也或许是由于服用了某些药物惹起的。以下是一些应对措施：
（）参与饮水：多喝水有助于补充水分和电解质，防止脱水。
（2）调整饮食：尽量选择平淡、易消化的食物，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以减轻肠胃担负。
（3）药物治疗：假设拉肚子症状严重，可以服用一些药物来缓解症状，如蒙脱石散、益生菌等。
（4）休息：感冒时要求多休息，防止过度劳累。
（5）及时就医：假设症状继续或减轻，应及时就医，以取得更好的治疗。
综述，感冒时味觉失灵和拉肚子是经常出现的症状，可以经过参与饮水、调整饮食、药物治疗、休息等方式缓解症状。假设症状严重或继续时期较长，建议及时就医，以取得更好的治疗。