长时期哭泣或许会造成眼部肿胀。
哭泣时,由于眼部肌肉频繁运动,泪水分泌增多,同时擦眼泪时会不时揉搓眼睛,这些都会造成眼部组织肿胀。另外,长时期哭泣或许造成眼部血液循环不畅,进一步减轻眼部肿胀。
为了减轻眼部肿胀,可以采取以下措施:
中止哭泣
尽量控制自己的心情,防止长时期哭泣。
冷敷
可以经常使用冰袋或冰毛巾敷在眼部,有助于缓解眼部肿胀。
防止揉搓眼睛
揉搓眼睛会减轻眼部肿胀,应该尽量防止。
休息充足
保证充足的睡眠,有助于缓解眼部疲劳和肿胀。
坚持良好的生活习气
防止过度疲劳,适当运动,坚持饮食平衡,有助于维持身体安康,减轻眼部肿胀。
假设眼部肿胀严重或继续时期较长,建议及时就医,以确保眼睛安康。
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长时间哭泣是否会导致眼部肿胀[朗读]
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