感冒时半夜苏醒应如何处理[朗读]

感冒时半夜觉醒或许是由于鼻塞、咳嗽或发热等不适症状影响了睡眠质量，可以依据详细状况采取一些措施来缓解不适，协助再次入睡。
经常使用加湿器
枯燥的空气或许会减轻鼻塞和咳嗽的症状，可以在卧室中经常使用加湿器来参与室内湿度，缓解呼吸道不适。
清算鼻腔
假设鼻塞严重，可以经常使用盐水喷雾或鼻腔清洁器来清算鼻腔，以缓解鼻塞。
喝杯水
感冒时或许会感到口渴，喝一杯水可以协助缓解口干舌燥的觉得，还可以滋养呼吸道。
调整姿态
尝试调整睡姿，防止压榨呼吸道，可以尝试侧卧或半躺的姿态。
经常使用药物
假设咳嗽或发热等症状严重影响睡眠，可以思索经常使用一些药物来缓解症状，但需在医生指点下经常使用。
假设以上措施无法缓解不适，或出现呼吸急促、胸痛等异常状况，应及时就医诊治。