遇到间歇性咳嗽鼻塞和眼泪流动如何应对[朗读]

间歇性咳嗽、鼻塞和眼泪或许是感冒、过敏或其他呼吸道疾病的症状。以下是一些应对这些症状的建议：
休息
让身体失掉充沛的休息，有助于身体恢复。
多喝水
坚持充足的水分摄入，可以协助湿润呼吸道，缓解咳嗽和鼻塞症状。
药物治疗
假设咳嗽、鼻塞和流泪症状严重，可以思索经常使用一些非处方药物，如止咳药、感冒药、抗组胺药等。在经常使用药物前，请务必细心阅读药物说明书，确保经常使用的药物适宜自己的症状和安康状况。
盐水洗鼻
用盐水清洗鼻腔可以协助肃清鼻涕和鼻腔内的过敏原，缓解鼻塞和流泪症状。
防止过敏原
假设疑心症状是由过敏惹起的，请尽或许防止接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物等。
坚持室内空气湿润
经常使用加湿器或在室内放置一盆水，以参与室内空气的湿度，可以协助缓解鼻塞和咳嗽症状。
留意饮食
饮食中参与富含维生素 c 和锌的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，可以协助身体恢复。
及时就医
假设症状继续时期较长或减轻，请及时就医，以便启动诊断和治疗。
要求留意的是，假设症状严重或继续时期较长，请及时就医，以便启动诊断和治疗。