如何缓解感染风寒引起的鼻塞[朗读]

感染风寒后鼻塞可以经过热敷、按摩迎香穴、冲洗鼻腔、调整生活方式等方式缓解。
热敷
可以经常使用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，有助于缓解鼻塞。
按摩迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指或中指在迎香穴上启动旋转按摩，以部分感到酸胀为度，有助于改善鼻塞。
冲洗鼻腔
可以经常使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于肃清鼻腔内分泌物，缓解鼻塞。
调整生活方式
感染风寒后要求留意休息，保证充足的睡眠，多喝热水，促进代谢。同时，要留意坚持室内空气流通，防止长时期处于枯燥、污染的环境中。
要求留意的是，假设鼻塞症状严重，或许伴有发热、咳嗽等症状，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。